Kurs i Mindfulness

Kurs i Mindfulness

Pressemelding: MeWinn Coaching

MeWinn Coaching har i samarbeid med Bergen Stressmestringssenter gleda av å invitere til enda ein gong til ein innhaldsrik og spanande helg med Mindfulness, 2.–3. juni.

Tid og stad: 2.-3. juni i Ulsteinvik

Kurset har som mål å legge til rette for ei praktisk og teoretisk innføring i kva Mindfulness er og korleis det kan bidra til å redusere stress i kvardagen.

Du vil gjennom kurset få erfare dei ulike øvelsane som Mindfulness representerer, og det er mogleg å stille spørsmål undervegs.

Kurset blir leia av Linda Elin Aase som har spesialkompetanse innen fagfeltet traumatisk stress, i tillegg utdanning som DNCF sertifisert Coach og Mindfulness-instruktør. Ho har i flere år holdt liknande kurs i Bergen og Ulsteinvik med svært gode tilbakemeldingar.

Kurset er tilpassa alle, uansett alder, relgion, livssituasjon, og fysisk form.
Kvifor virker Mindfulness? Sjå meir hos Norsk Helseinformatikk: https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/hvorfor-virker-mindfulness

  • Du vil få utdelt eiget kurshefte.
  • CD med øvelser.
  • Eit 6 ukers program til å ta i bruk etter kurset for egentrening vidare.
  • Det utstedes kursbevis.

___________________________________________________________________

Tidspunkt:
Laurdag 02.06. 2018 frå kl 11.30 til 1700
Søndag 03.06 frå kl 1100 til 1500

Stad: Ulsteinvik

Fasilitering: Kaffe, te, nøtter og frukt blir servert i pausene. Lunsj blir servert lørdag. Du tar sjølv med eigen lunsj søndag. Vi anbefaler at du kler deg i komfortabelt tøy.

Kursavgift: kr 2250,- (20% for student og honnør)

Påmelding skjer via E-post: winnie@mewinn.no eller Mob.: 918 61 296
Eventuelt avbestilling må skje seinast ei veke før kursstart.

Ta gjerne kontakt for meir informasjon, sjå også http://www.mewinn.no/kurs for andre datoer.
NB! Det er også mogeleg å kjøpe gåvekort på Mindfulness kurs.
For kjøp av gåvekort kontakt Winnie Støylen på telefon 918 61 296 eller winnie@mewinn.no

Velkomen til ei spennende helg der DU er i fokus!

 

Vennlig hilsen,

Mewinn Coaching og Bergen Stressmestringssenter
www.mewinn.no

By | 2018-08-28T08:22:15+00:00 May 22nd, 2018|Mewinn|0 Comments