Pressemelding: MeWinn Coaching
MeWinn Coaching har i samarbeid med Bergen Stressmestringssenter gleda av å invitere enda ein gong til ein innhaldsrik og spanande helg med Mindfulness, 1.–2. september.
Tid og stad: 1.-2. september i Fosnavåg
Det er første gong vi arrangerer kurs i Fosnavåg, men har halde fleire i Ulsteinvik. Etter forespørsel om vi kunne halde same kurset i Fosnavåg, er vi no glade for å ta imot kursdeltakarar første helga i september, seier Winne Støylen frå MeWinn Coaching.
Kurset har som mål å legge til rette for ei praktisk og teoretisk innføring i kva Mindfulness er og korleis det kan bidra til å redusere stress i kvardagen.
Du vil gjennom kurset få erfare dei ulike øvelsane som Mindfulness representerer, og det er mogleg å stille spørsmål undervegs.
Kurset blir leia av Linda Elin Aase som har spesialkompetanse innen fagfeltet traumatisk stress, i tillegg utdanning som DNCF sertifisert Coach og Mindfulness-instruktør. Ho har i flere år holdt liknande kurs i Bergen og Ulsteinvik med svært gode tilbakemeldingar.
Kurset er tilpassa alle, uansett alder, relgion, livssituasjon, og fysisk form.
Kvifor virker Mindfulness? Sjå meir hos Norsk Helseinformatikk: https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/hvorfor-virker-mindfulness
- Du vil få utdelt eiget kurshefte.
- CD med øvelser.
- Eit 6 ukers program til å ta i bruk etter kurset for egentrening vidare.
- Det utstedes kursbevis.
___________________________________________________________________
Tidspunkt:
Laurdag 01.09 frå kl 11.30 til 17.00
Søndag 02.09 frå kl 1100 til 15.00.
Stad: Nørvågvegen 15, 6090 Fosnavåg. Lokala til Studio Konstanse, andre etasje (same bygg som Mørenot AS og Ferd Båt AS).
Fasilitering: Kaffe, te, nøtter og frukt blir servert i pausene. Lunsj blir servert lørdag. Du tar sjølv med eigen lunsj søndag. Vi anbefaler at du kler deg i komfortabelt tøy.
Kursavgift: kr 2250,- (20% for student og honnør)
Påmelding skjer via E-post: winnie@mewinn.no eller mobil.: 918 61 296
Bindande påmelding.
Ta gjerne kontakt for meir informasjon, sjå også http://www.mewinn.no/kurs for andre datoer.
NB! Det er også mogeleg å kjøpe gåvekort på Mindfulness kurs.
For kjøp av gåvekort kontakt Winnie Støylen på telefon 918 61 296 eller winnie@mewinn.no
Velkomen til ei spennende helg der DU er i fokus!
